Güneş kremi kullanmak cilt sağlığını her yaşta korumanın en etkili yollarından biridir. Günlük olarak güneş kremi kullanmak, hem yaz hem kış mevsimlerinde cilt sağlığını korumak için oldukça önemlidir. Güneş kremleri çoğu kişinin de bildiği gibi zararlı UV ışınlarının cilde zarar vermesini, erken yaşlanmayı, cilt yanıklarının ve lekelerinin oluşmasını önler. Bunun yanı sıra cilt tonunun eşit kalmasına yardımcı olur. Uzun süre güneşe maruz kalmak, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Güneş kremi kullanmak bu tür olumsuz etkileri de minimize eder. Doğru güneş kremi seçimi kişisel ihtiyaçlara ve cilt tipine bağlıdır.
İşte güneş kremi seçiminde dikkat etmeniz gereken bazı faktörler:
SPF değeri: Güneş koruma faktörü (SPF) güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli faktördür. Genel olarak, SPF 30 veya üzeri olan güneş kremleri önerilir. Ancak cildiniz çok açık veya hassas ise SPF 50 veya daha yüksek seçmek daha iyidir.
SPF 4-12: Hafif koruyuculuk düzeyi
SPF 12-30: Orta koruyuculuk düzeyi
SPF 30 ve üzeri: Yüksek koruyuculuk düzeyi
Geniş spektrum koruma: Güneş kremi geniş spektrumlu ışınlara, yani hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır. Bu nedenle etiketlerde “geniş spektrum koruma” ifadesi yer alan güneş kremleri tercih edilmelidir.
Cilt tipi: Yağlı, kuru, karma veya hassas cilt tipine sahipseniz, cildinizin ihtiyaçlarına uygun güneş kremi seçmelisiniz. Yağlı ve akneye eğilimli ciltler için hafif formülasyonlar, yağ içermeyen su bazlı formüller ve matlaştırıcı özelliklere sahip ürünler tercih edilmelidir. Kuru ve hassas ciltler için yoğun nemlendirici içeren ve cilde yumuşaklık sağlayan formüller ve parfüm veya alkol gibi tahriş edici maddeler içermeyen ürünler tercih edilmelidir. Ayrıca gliserin, hyaluronik asit gibi bileşenlerle zenginleştirilmiş güneş kremleri cilde daha parlak ve canlı bir görünüm kazandırması açısından kuru ciltler tarafından tercih edilebilir. Karma ciltler için hafif ve matlaştırıcı özelliklere sahip formüller tercih edilmelidir. Ayrıca hassas bölgelerde nemlendirici etkiye sahip ürünler ve T bölgelerinde yağlanmayı kontrol eden ürünler tercih edilmelidir. Güneş kremleri etken maddelerin yanı sıra cilt bakımını destekleyen yardımcı bileşenler de içerir. İçerisinde çeşitli nemlendiriciler, antioksidanlar, aloe vera, panthenol gibi cildi yatıştırıcı ve yenileyici maddeler, c vitamini ve retinol gibi aktif içerikler içeren güneş kremleri de cilt bakımını destekler ve kullanıcıya daha iyi bir deneyim sunar.
Su geçirmezlik: Eğer yüzme veya terleme gibi suyla temas edecekseniz, su geçirmez veya suya dayanıklı güneş kremleri tercih edilmelidir.
